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「曾经的我出于工作需求，不得不加班、熬夜、久坐，有时还要对着电脑屏幕盯上一整天，不规律的饮食作息习惯、长期依赖咖啡因……这直接导致我患上了各种生活习惯病。曾经的我也被这些慢性病折磨的苦不堪言。」
「但，这一切在两年前都变了。」
「自打那天之后，我的生活变得规律了起来。早上七点半准时起床吃早餐，然后做做运动、看看书；中午十二点吃上一顿美味的午餐，晚上再享用一顿丰富的晚餐；睡前我会做二十分钟柔软操，再喝一杯温牛奶，上了床，马上熟睡；一觉到天亮，绝不把压力和疲劳留到第二天。」
「至于原因……因为我入狱了。」
坐在玻璃屋外的记者满脸鬱闷，就差在脸上写下不满意三个字了。他耗费了大量的资金和人脉来到这里，为的是劲爆内幕资讯，而不是杀人犯的狱中生活。
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